الرئيسية صحتي فاكهة العدد

فاكهة العدد

10 أطعمة تعزز جهازك المناعي لمحاربة فيروس كورونا

يجمع كثير من الأطباء على أنه يمكن للجسم ذي الجهاز المناعي القوي محاربة فيروس كورونا، ويذهب بعضهم إلى أن ذلك ممكن حتى دون تناول أي أدوية أو الخضوع لعلاج. نستعرض هنا 10 أطعمة تعزز...

ماهي ” فاكهة الكنار ” ؟ و فوائدها الصحية

فاكهة الكنار يُطلق عليها الكثير من الأسماء منها ثمرة السدر والنبق والكنارة ، قد ورد ذكر الكنار أو السدر في القرآن الكريم أربعة مرات وجاء ذكرها في أحاديث نبوية شريفة فقد...

البرقوق الأصفر أم الأحمر.. أيهما أفضل لصحتك؟

يعتبر البرقوق من الفواكه الصيفية اللذيذة الغنية بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم، حيث يحتوي على أكثر من 15 فيتامين، إلى جانب المعادن والألياف ومضادات الأكسدة. وتختلف ألوان البرقوق بين الأحمر الفاتح والداكن...

زيت جوز الهند – هل هو مفيد أم ضار (مقال)

يثير زيت جوز الهند ضجة لا تنتهي، فالتحذيرات من الافراط في استخدامه، تقابلها إعلانات ترغّب الناس به، حتى بات لغزا يحير الجميع! فالناس يخبزون ويطهون به. ويستخدمونه للشعر والبشرة. هو العقار...

فوائد البلح الأصفر يجب عليك

فوائد البلح الأصفر لا حصر لها، فهو من الفاكهة المفضلة لدى العديد من الأشخاص خاصة وأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تنشيط وتغذية الجسم. كما أنه يحتوي على...

تعرف على ردة فعل جسم الانسان عند استنشاق رائحة الليمون والفانيلا

قالت نتائج دراسة جديدة إن استنشاق رائحة الليمون (الحامض) يجعل الإنسان يشعر أنه أكثر رشاقة وأن وزنه أخف. وتقترح الدراسة التي أجريت في جامعة لندن تاثر صورة الإنسان عن نفسه بنوع...

البطيخ.. منافع صحية كبرى بسبب “الملك”

يقبل الناس على تناول بعض الفواكه في مختلف أشهر السنة، لكن بعض الثمار تحقق رواجا "استثنائيا" خلال فصل الصيف، بسبب احتوائها على نسبة عالية من الماء. ويوصي خبراء الصحة باستهلاك البطيخ، لأنه...

فاكهة لذيذة.. تحارب الشيخوخة وترفع المناعة وتقي من السرطان

اكتسب الرمان شعبية واسعة نظراً لكونه غذاء وظيفيا بسبب محتواه العالي من المكونات النشطة البيولوجية للثمرة بأكملها، وكذلك العصير والمستخلصات التي تحتوي على مكونات عديدة تعمل على محاربة الشيخوخة ورفع المناعة...

الفاكهة وفوائدها

نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شراءها وتقشيرها أو تقطيعها، ثم أكلها. ولكن الأمر في الحقيقة ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه. فما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟ أكل...

ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻤﻮﺯ

     ﻔﺎﻛﻬﺔ ﺗﺠﻤﻊ ﺑﻴﻦ ﺟﻤﻴﻊ ﻓﺼﻮﻝ ﺍﻟﺴﻨﺔ، ﻓﻬﻮ ﻣﺘﻮﻓﺮ ﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﻌﺎﻡ، ﺃﺷﺘﻬﺮ ﺑﺄﻧﻪ ﺃﺣﺪ ﺃﻫﻢ ﻣﺼﺎﺩﺭ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪ ﻟﺼﺤﺔ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ، ﻧﺘﺤﺪﺙ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻋﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﺍﻟﺘﻰ ﻻ ﺗﻌﺪ ﻭﻻ ﺗﺤﺼﻰ ﻭﺍﻟﺘﻰ ﺃﺟﻤﻌﺖ ﻋﻠﻴﻬﺎ...

الأكثر شهرة

آخر المقالات